旅行// 非洲疫苗施打與行李準備

有人說申請南非簽證時需要準備小黃書『國家預防接種/預防措施證明書』，簡單說就是施打過疫苗的紀錄小本本，但我當時並沒有附上，說起來去的幾個國家的區域並不是危險的疫區，大概因為如此就不需要附吧。

雖然如此，但男友非常想要準備防範瘧疾的藥物，還是逼我去掛號台大醫院家庭醫學科的旅遊醫學門診。

女醫生人很好，英文也是超好，直接用英文解釋給我男友（然後我聽得霧煞煞）結果我男友根本很多疫苗都打了！反倒是我被生火（？）覺得雖然沒有接近疫區，但因為疫苗效果都有持續至少半輩子以上，不如一次打一打，以後會去一些奇奇怪怪（欸）的國家也說不定。

總共打了：傷寒疫苗、黃熱病、A型肝炎疫苗再加上一個月份的瘧疾藥，我就花6109台幣！（健保當然是沒有給付）（跟美國比起來我們都很便宜了啦QQ）

兩隻手臂一打完針都差點抬不起來...(◐‿◑)

但打完針感覺自己都安全了起來（幻覺）┏ (^ω^)=

瘧疾的藥丸是出發前開始吃，離開以後還要持續吃，吃到現在都回來一陣子了每天早上還要吃呢。

也可以選擇其他種類的藥物，顆數不同、價格不同，也有不一樣的副作用。我們選擇的多喜黴素膠囊比較便宜，但有人吃了會腸胃不舒服，所以我都很乖吃過東西以後才會吞藥。

行李方面，先看了其他部落客的建議，接近10天的旅行我列了以下清單：

不過實際上南非比我想像中還冷，所以我帶的短袖沒有全部穿到，再加上住的air bnb有洗衣機也有烘衣機，衣服這次是多帶了不少。

以下列出旅行完我覺得有帶真好的物品：

1.防曬跟防蚊液都很必備！防曬我從EWG環境保護的網站選了相對沒有用太多化學有害物質的倩X礦物防曬乳，我覺得很好塗，但只有SPF30+而已，可能因為這樣，我還是曬得很黑（或純粹只是中非太陽超大）

防蚊液要選有敵避DEET的！不然草本那種應該是沒有用～有噴有安心(￣▽￣)

2.乾洗手其實不一定有效，但一樣也是有抹有安心(￣▽￣)

3.另外好的太陽眼鏡也很重要，在SAFARI時一定不想因為艷陽照得你睜不開眼看動物吧？

4.一些常備藥物我跟家庭診所的醫生拿了旅行用藥，幫我準備了基本的止痛、感冒、暈車、止吐、止瀉還有止癢乳膏，非常方便。

慘的是我出國前一天感冒！所以我還攜帶了一個意外好用的東西——5.悶燒罐，基本上就是保溫瓶啦。我只拿來裝熱水，坐飛機時還可以喝點熱水真的感覺很好～我的悶燒罐保溫效果很好，一天下來水都還是溫熱的！但對外國人來說，我們台灣人愛喝溫水這件事情很奇怪就是了XD

6.涉水浮潛鞋雖然只在Victoria Fall的Devil’s Pool有穿到，但覺得非常重要啊！在迪X儂買的，便宜好用。

7.延長線多好用就不多說了，對現代人太重要。

帶了沒用到的東西：

浴巾——air bnb都有附。去shark diving完他們也會提供很多浴巾，不會怕著涼。

傘——在國家公園裡直接穿雨衣比較方便，拿來遮陽的話則會被大家側目XD

寶礦力粉（電解質）粉——其他旅伴腳有傷不能走太多路，所以整個旅程都很輕鬆愜意～不需要補充什麼能量～（我本來以為要行軍爬山什麼的呢

泳帽——不知道哪根筋不對居然帶了泳帽...

應該要帶的東西：

望遠鏡！——在SAFARI時有一個會很方便，雖然司機都會盡量開很近，但用望遠鏡的話可以看得更清楚。

南非轉接頭——以為燦X買的萬國轉接頭已經足夠，到了南非發現他們又是另一種規格！趕快在開普敦機場買了一個。


國際線行李重量雖然基本是限重22KG，因為要從約翰尼斯堡再搭小飛機去到其他國家，行李重量最好是控制在20KG以下會保險一點。

在台灣掛行李時，感謝國泰地勤幫我們直掛到尚比亞！她們本來也很擔心我們必須在約翰尼斯堡時把行李重新CHECK IN，還好最後完全不用我們操心～


下一篇要到非洲啦！我要趕快趁記憶猶新，快快把旅行心得記錄下來才行呢～^^b